Tratamiento especializado de Lumbalgia y Ciática en Foios
Reduce el dolor de espalda y recupera tu movilidad
¿Te suena esta situación?
Te levantas por la mañana y tu espalda está rígida como una tabla. Agacharte a ponerte los calcetines es un suplicio o sientes un pinchazo que baja por la pierna y te impide caminar bien. Vamos al origen del dolor para que vuelvas a tu vida normal.
El dolor lumbar (lumbalgia) y la ciática son las causas más frecuentes de baja laboral y sedentarismo. Muchos pacientes piensan que «ya se pasará» o que deben vivir con ello, pero no es cierto. Con el tratamiento adecuado, muchas personas notan mejoría antes de lo esperado.
¿Cómo tratamos tu espalda en Fisioterapia Foios?
No nos limitamos a ponerte calor. Realizamos una valoración completa para saber si tu dolor es muscular, articular o nervioso.
- 🦴 Terapia Manual Avanzada: Movilizaciones para «desbloquear» las vértebras lumbares y reducir la rigidez.
- ⚡ Punción Seca y Masaje: Para eliminar esos puntos gatillo (nudos) en la zona lumbar y glútea que a veces imitan una ciática.
- 🏋️ Ejercicio Terapéutico: La clave para que no vuelva. Te enseñamos a fortalecer tu faja abdominal (Core) de forma segura.
- 🧠 Neurodinamia: Técnicas específicas para movilizar el nervio ciático y aliviar ese hormigueo o quemazón en la pierna.
Beneficios reales
Alivio Rápido
Suele disminuir el dolor en las primeras sesiones, según el caso.
Menos Medicación
Tratamos la causa mecánica, ayudándote a depender menos de los analgésicos.
Prevención
Aprende qué posturas y ejercicios evitan que te vuelvas a «quedar enganchado»
Preguntas Frecuentes (FAQ) de Lumbalgia y Ciática
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